きのことペンネのサラダ

材料(４人分）
ペンネ・・・・・・１００ｇ
ぶなしめじ・・・・１００ｇ
えのきだけ・・・・１００ｇ
ハム・・・・・・・・・4枚
ミニトマト・・・・・・8個
A：ﾏﾖﾈｰｽﾞ・・・・・大匙２
　　ﾏｽﾀｰﾄﾞ・・・・・大匙１
 

きのことペンネのｻﾗﾀﾞ


エネルギー
209kcl


たんぱく質
8.5ｇ


脂質
9.3ｇ


炭水化物
24.5ｇ


食塩
1.1ｇ



作り方
1.しめじは小房に分ける。えのきだけは
　３ｃｍ長さに切る。
2.ペンネは塩を加えた熱湯で茹でる。茹で上がる
　3分前に１のきのこ類を加える。
3.茹で上がったら冷水に取り水気を切る。
4.ﾎﾞｰﾙにAを入れて混ぜ１ｃｍ角に切ったハムを
　加えて合える。ミニトマトを半分に切って飾る